阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）時常引起失眠，兩者常有共病的情況，稱為COMISA（Chronic Insomnia and Sleep Apnea）。這種合併症狀會使患者同時表現出呼吸障礙和入睡困難，並且症狀相互影響，使得治療更為複雜。
為什麼OSA會引起失眠
1.頻繁的夜間覺醒：OSA患者因為呼吸暫停會經常在夜間醒來，這些短暫的覺醒可能會干擾深度睡眠，導致患者對睡眠品質的不滿意，並逐漸引發入睡困難或夜間維持睡眠的困難。
2.焦慮與壓力：由於OSA導致頻繁覺醒，患者可能會開始對睡眠產生焦慮和壓力。他們可能害怕晚上睡不著或因為呼吸暫停而醒來，這種焦慮感會進一步惡化失眠問題，形成惡性循環。
3.自主神經系統活躍：OSA會引發交感神經系統的過度活躍，使得夜間的心率和血壓升高，這種生理上的警覺狀態會讓患者難以放鬆，從而影響入睡和維持睡眠。
4.夜間不適感：OSA患者可能會伴隨呼吸不暢、憋氣、口乾或頻繁上廁所的情況，這些不適感會進一步影響睡眠，讓患者難以保持連續的睡眠。
如何處置OSA引起的失眠:
OSA與失眠之間的互動關係複雜，因此需要同時針對兩者進行治療。積極處理OSA的根本問題，並結合認知行為治療和生活習慣的改善，才能有效緩解失眠並提高整體睡眠質量。
