WFU

2016年10月16日 星期日

為什麼季節交替時我的鼻子過敏更加嚴重?

作者 蔡明劭

許多人都有經驗,在季節交替時,常常鼻水直流,噴嚏連連,咳嗽不停,甚至誘發氣喘。 究竟是甚麼原因造成的呢?



濕度、氣溫與日夜溫差的變化


由於季節交替時,濕度、氣溫與日夜溫差的變化較顯著,使呼吸道特別敏感,容易誘發鼻過敏、咳嗽與氣喘等過敏性呼吸道疾病。

夏天待在冷氣房也是一樣的道理,由於戶外炎熱,室內寒冷,兩者有顯著的溫差,使呼吸道適應不良而產生鼻過敏、咳嗽等症狀。此外,空調也會使室內空氣溼度降低,造成呼吸道的乾燥與不適。


如何改善


1. 保持環境清潔,遠離過敏原,如塵蟎、動物毛皮,昆蟲、黴菌等
2. 使用口服藥物和鼻噴劑治療,通常能明顯改善過敏症狀
3. 夏季室內空調溫度維持在攝氏25度以上,進出冷氣房時可戴口罩讓呼吸道有足夠的時間適應溫差。
4. 在冷氣房內放一件長袖襯衫或薄外套,寒冷時可穿上保暖
5. 桌上準備一杯溫開水,補充水份也避免喉嚨乾燥。