蔡醫師這些年來，治療過上千位小兒睡眠呼吸中止症（OSA）患者。除了常見的腺樣體、扁桃腺肥大之外，不少孩子同時也有**體重過重**的問題。
最近有一位小朋友在住院接受手術時，抽血檢查結果讓人倒吸一口氣：
* 血糖過高，糖化血色素已經達到 **糖尿病的診斷標準**（是的，小兒糖尿病的診斷標準與成人相同：空腹血糖 ≥126 mg/dL，或隨機血糖 ≥200 mg/dL，或 HbA1c ≥6.5%）。
* 肝指數異常，甚至合併 **脂肪肝**。
進一步詢問才發現，他平常的飲食習慣是每天必有：炸雞、薯條、甜點、含糖飲料……。
👉 立刻會同**兒科醫師、新陳代謝科醫師**共同治療，媽媽也非常配合，馬上實行「家中零食、甜品歸零計畫」。短短兩週，孩子就明顯瘦下來，精神與活力都回來了！
今天回診時，小朋友笑著說：「在家裡不吃甜食沒問題，但今天在學校看到販賣機的甜飲料，還是好想喝喔～」(可愛^^)
我也提醒他：「含糖飲料不是完全禁止，但要懂得**控制量與頻率**。像蔡醫師和家人，規定自己 **一週只喝一次**含糖飲料，平常就多喝水、多走路、多運動，讓身體保持健康！」
💡 給家長的提醒
孩子的打呼、睡眠呼吸中止，往往不只是「睡不好」而已，還可能藏著代謝、體重、甚至糖尿病與脂肪肝等危機。
早期發現、正確治療，再搭配飲食生活習慣的調整，才能真正幫孩子守住健康！
👨⚕️ 蔡醫師小叮嚀：
1. 小兒糖尿病診斷標準與成人相同。
2. 含糖飲料不是完全禁忌，但建議「每週一次」原則。
3. 鼓勵全家人一起運動、一起養成健康飲食習慣。
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——作者介紹——
蔡明劭醫師 現任長庚體系教授級主治醫師，專治打鼾及睡眠呼吸中止症，鼻塞及鼻過敏。蔡明劭醫師歷年來已成功治療超過 5,000 例睡眠呼吸中止症患者，已執刀超過 10,000 例耳鼻喉頭頸領域手術，技術精湛。臨床經驗豐富、深獲肯定。蔡醫師擅長各類先進手術技術，包括達文西手術、低溫微創扁桃腺與腺樣體冷凝氣化手術、及內視鏡微創鼻道手術等，其手術量與治療品質皆名列國際前茅，為台灣睡眠醫學與耳鼻喉外科領域的重要指標人物。蔡醫師目前已發表SCI 期刊論文超過160篇。蔡醫師曾榮獲 杜詩綿教授優秀論文獎，長庚醫學研究獎，SNQ國家品質獎金獎，國家新創獎，長庚醫院最佳教師獎等重要獎項。
【學經歷】
台灣大學醫學系畢業
長庚體系教授級主治醫師
台灣睡眠醫學學會秘書長
嘉義長庚醫院實證醫學中心主任
嘉義長庚醫院耳鼻喉系口腔咽喉科主任
達文西睡眠手術台灣專家共識指引召集人
Intuitive Surgical 官方認證達文西手術指導醫師
