旅行與打鼾

 
旅行與打鼾的關聯是什麼? 這讓我想到一個故事，曾遇一位因打鼾問題來就診的病患。他對我坦言，打鼾不僅影響了他的睡眠品質，更讓他在旅行和商務出差時備感困擾。無論是與朋友外出旅行，還是與同事共住酒店，夜晚的打鼾聲總是讓他感到無比尷尬。室友們無法安眠的抱怨聲漸漸讓他對出門產生了極大的心理壓力，甚至開始害怕參加集體活動和出差，擔心自己的打鼾會打擾他人。

經過詳細的診斷和討論，我們決定為他進行達文西整合式睡眠手術，這項技術先進的手術能夠精確處理打鼾的阻塞部位。手術過後，病患的打鼾問題得到了大幅改善，再也不必擔心會在夜晚製造噪音了。當他再次參加集體旅行時，心中原本的顧慮被完全消除，他能夠自在地與他人同住，享受難得的旅程。

病患在回診時滿臉笑容地告訴我：「醫師，這次旅行我終於能安穩地入睡，不再打擾別人了！真的非常感謝您！」這不僅僅是打鼾問題的解決，更是重拾了他對生活的自信，讓他能夠無所顧忌地享受旅途中的每一刻。對我而言，這就是作為醫師最大的成就和喜悅。

九州の湯煙

九州の湯煙 東の岸に漂い  

別府の温泉郷 美しきかな  

台湾の医師 思い巡らし  

眠りの学問 夢の如し 

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九州的湯煙漂浮在東海岸，

別府的溫泉鄉美麗動人。

台灣的醫師思緒縈繞，

睡眠的學問，如夢一般。

旅行中繼續趕工作進度，把心情寫成俳句

衛教影片_打鼾疑似睡眠呼吸中止症 該如何進行檢查？

 

衛教影片_打鼾與睡眠呼吸中止的原因及如何檢查

 

病患分享小故事 終於不用分房睡了 - 蔡明劭醫師

今天早上門診，一位50多歲的男士回診，他數週前接受了我為他進行的睡眠達文西手術，解決了困擾他多年的打鼾問題。

過去，他因打鼾聲太大而不得不與太太分房而睡，造成生活的困擾與不便。今天，他一進門，臉上就洋溢著喜悅。

「醫生，真是太感謝您了！」他激動地說，「我的打鼾問題終於解決了，我和太太終於可以重新睡在一起了。」

聽到這些，我內心充滿了欣慰和滿足。能夠幫助病患改善健康，重獲生活的品質和幸福，就是醫師最大的成就感，也是醫師不斷前行的動力。

您有聽過 COMISA 嗎？

您有聽過 COMISA 嗎？COMISA（共病失眠與睡眠呼吸中止症）是指失眠和睡眠呼吸中止症（OSA）同時出現的一種情況。這兩種睡眠障礙常常共存，影響了許多人的日常生活和健康。

研究顯示，COMISA患者在日間功能和生活品質方面受到的影響比單純患有失眠或OSA的患者更大。他們更容易出現情緒和認知問題，例如煩躁、注意力不集中，甚至抑鬱和焦慮。此外，與沒有這些問題的人相比，COMISA患者的全因死亡率會增加約47%，罹患心血管疾病的風險也更高。

治療COMISA的挑戰在於，這兩種病症會互相影響，使得單一的治療方法不夠有效。目前的建議是，對於這類患者，最好先使用認知行為療法（CBTi）來治療失眠，然後再進行CPAP（持續正壓呼吸道）和手術治療，這樣可以改善失眠症狀並提高CPAP的使用率。研究也指出，CBTi對於提高COMISA患者的治療依從性效果顯著。綜合的治療方法可能是最有效的方式，以改善病患的生活品質和健康狀況。

肥大的扁桃腺 - 兒童睡眠呼吸中止症最常見的原因

今天幫一位嚴重打鼾的小病童順利完成了扁桃腺切除手術，看看這兩顆巨大如貢丸的扁桃腺，可以預期手術後他的呼吸狀況將會顯著改善！

肥大的扁桃腺和腺樣體是兒童睡眠呼吸中止症最常見的原因。兒童呼吸中止症不僅會引起打鼾，還可能導致專注力不集中、學習困難和過動等問題，影響心智發展與身體發育並造成身材矮小。

如果孩子有打鼾症狀，請儘早就醫，及早治療至關重要。